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요즘 식품 영양학에 대해서도 '교과서'를 구입해서 공부하고 있습니다. 치매 환자의 경우 골절 위험이 굉장이 높습니다. 잘 넘어지기 때문이죠.
오늘 식품영양학 공부를 하다가 골절 등에 영향을 미치는 영양소에 대해 읽게 됐습니다. 치매 환자를 가족으로 둔 분들뿐만 아니라. 여타 50-60 세대들에게도 매우 중요한 정보인 것 같아 공유를 합니다.
골절에 영향을 미치는 영양소는 무려 11가지나 되는데요. 자세한 내용은 아래의 링크를 따라가면 볼 수 있습니다.
골밀도 및 골절 위험에 영향을 주는 영양소 11가지
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