치매 완전 정복

CDR 검사는 치매 환자의 중등도를 평가하기 위해 개발된 검사입니다. 그런데 중등도란 말이 무슨 말인지 잘 이해가 안되죠? 그래서 사전을 찾아봤습니다. 사전에는 아래와 같이 정의돼 있습니다. 中等道 (중등도) - 전국의 전지를 비척에 따라 상·중·하 세 등급으로 나눈 가운데서, 둘째 등급의 도(道). 곧 경기도(京畿道)·강원도(江原道)·황해도(黃海道)를 이른다. 그런데 사전을 찾아보니 더 이해가 안되는군요. 아마도 일본어를 그대로 가져와 사용해서 빚어진 혼란 혼동이 아닌가 싶습니다. 그래서 중등도에 대해 조금 말을 풀어보겠습니다. 중등도란 병이 얼마나 심한가를 상, 중, 하로 구분하고, 환자가 어디에 해당되는지 평가하는 것을 뜻합니다. 치매환자의 중등도를 평가하는 CDR 검사를 하는 이유는 치매 초기인지..

네이버 블로그에서는 치매 간병일기를 연재하고 있습니다. 제가 치매 간병일기를 연재하는 이유는, 치매 환자 보호자들이 어떤 어려움에 처하는지 '경험담'을 통해 간접체험하길 바라기 때문입니다. 물론 치매 환자마다, 그리고 치매 종류별로 경험은 제각각일 겁니다. 하지만 통상적으로 치매 환자 보호자가 겪어야 할 어려움은 일맥상통할 거라 생각합니다. 읽어보시고, 궁금한 점이 있다면 댓글로 문의해 주시기 바랍니다. [치매간병일기] 11. 울먹이며 전화를 건 어머니 정신과 약을 복용하면서 좋았던 점 딱 하나, 잠을 잘 수 있다는 것​우울증에 걸려 폐인으로 지내던 어느 ... blog.naver.com [치매간병일기] 12. 허리디스크 치료를 치매 치료의 기회로 도수치료의 위력(?) 걷기의 효과(?)​허리디스크 전문 ..

치매간병일기를 네이버 블로그에서 연재하고 있습니다. 티스토리 블로그에서 치매환자 가족을 위한 심리학 개론을 연재하는 것은, 좀 더 전문적인 지식을 원하는 치매환자 가족들이 있을 듯 해서 입니다. 하지만 어렵고 딱딱한 내용을 '암기' '주입식'으로 공부를 강요한다는 점에서 마음의 부담이 항상 있었습니다. 제가 겪은 일은 아마도 많은 분들이 경험하지 않았을까 싶습니다. 그리고 또 많은 분들이 앞으로 겪어야 할 일이기도 하겠지요. 간병일기의 연재 목적은 독자 여러분들이 를 할 수 있도록 하기 위해서입니다. 여러분들이라면 이런 상황에서 어떻게 대처를 할까? 이런 상황이 닥친다면 어떻게 대처할까? 미리 경험해보고, 머릿속으로 대처법을 그려놓기를 바라는 마음에서 입니다. 아무쪼록 치매환자 가족들에게, 그리고 미래의..

스트레스와 유기농산물에 대해 아주 장황하게 설명했는데요. 간단히 요약하면 이렇게 됩니다. 첫째, 적절한 스트레스는 우리 삶을 윤택하게 해준다. 둘째, 식물도 적절한 스트레스를 받아야 한다. 적절한 스트레스를 받은 식물은 인간의 몸에 좋은 항산화 물질을 풍부하게 만들어 낸다. 셋째, 항산화 물질이 풍부한 식품을 먹으면 치매 예방과 치료에 좋다. 즉 품질 좋은 농산물은 우리 몸에 쌓여 있는 스트레스 찌꺼기를 청소함으로써 ‘치매’를 예방하고 치료해주는 겁니다. 하지만 아무리 치매에 좋은 음식을 많이 먹더라도, 스트레스에 지속적으로 노출된다면, 음식으로 치매를 치료하는데에도 한계가 있을 겁니다. 그래서 중요한 것은 스트레스를 적절히 관리하는 것인데요. 옛말에 일소일소 일노일로(一笑一少, 一怒一老)라 했습니다. ..

우리는 흔히 스트레스는 나쁜 것으로만 알고 있습니다. 그러나 스트레스를 무조건 나쁜 것으로만 규정지을 수는 없습니다. 적절한 스트레스는 우리 삶에 활력소가 되고, 건강에 도움이 됩니다. 우리의 건강 관리를 위해서, 우리가 일상생활 중 겪는 스트레스를 점수화 한 것이 있습니다. 홈즈 라헤 스트레스 지수(The Holmes and Rahe Stress Scale)라는 건데요. 홈즈 라헤 스트레스 지수에서는 가장 큰 스트레스를 100점으로 규정짓고, 각각의 스트레스를 50점, 70점 등 점수화해서, 우리가 겪는 스트레스가 얼마나 큰 것인지 알 수 있도록 했습니다. 그런데 궁금하지 않으세요? 우리가 겪는 스트레스 중 가장 큰 스트레스가 무엇인지? 100점 만점에 100점인 스트레스 항목은 바로 배우자의 죽음입니..

앞서 우리 뇌가 크게 4가지 영역으로 구분된다는 이야기를 했습니다. 그리고 후두엽의 기능에 대해서 이야기했습니다. 이제 후두엽에 이어서 측두엽에 대해 이야기할까 합니다. 보통은 전두엽의 기능부터 먼저 설명하는데요. 쉬운 것부터 차근차근 이야기하는 것이 독자들을 위해서 더 좋은 것 같다는 생각이 듭니다. 1. 측두엽과 베르니케 측두엽의 주요한 기능은 청각과 언어입니다. 소리를 듣고 소리가 지닌 정보가 어떤 의미인지 분석하는 기능입니다. 측두엽은 후두엽과 맞닿아 있는 만큼, 후두엽과 굉장히 긴밀한 '협업'을 통해서 정보를 처리합니다. 앞서 후두엽은 '시각' 정보를 처리한다고 말씀드렸는데요. 우리가 다른 사람과 대화를 할 때 측두엽과 후두엽은 상호 협업을 통해서 상대방의 말을 분석합니다. 무슨 말인고 하니, ..

지금까지는 우리 뇌에 영향을 미치는 신경전달물질에 대해 살펴봤습니다. 어떤 신경전달물질이 부족하면 무슨 일이 생기고, 차고 넘치면 무슨 일이 생겨나는지 살펴봤죠. 우리 뇌가 작동하는 원리에 대해 지금까지는 화학적 입장에서 살펴봤다면, 지금부터는 우리 뇌의 구조에 대해 공부할 시간입니다. 우리 뇌는 엄청나게 많은 '부위'가 있고, 각각의 부위는 그 기능이 모두 다릅니다. 이 글을 읽는 분들은 아래의 그림을 보고, 우리 뇌의 각 부위의 명칭과 기능에 대해 한번 '상상' 해보시기 바랍니다. 감이 잡히나요? 생물학이나 심리학 등에 대한 기초지식이 없으면 전혀 감이 잡히지 않을 겁니다. 우리가 뇌에 대해 공부하기 위해 가장 먼저 배워야 할 것은 지금 보는 그림을 통해 앞, 뒤를 구분하는 겁니다. 위의 그림에서 어..

신경전달물질에 대해 살펴보는 마지막 시간입니다. 이제 노르에피네프린, 엔돌핀만 살펴보면 신경전달물질이 우리의 뇌에 어떻게 작동하는지 대략적이나마 알 수 있습니다. 앞서 세로토닌이란 신경전달물질을 살펴본 적 있는데, 노르에피네프린도 세로토닌과 매우 유사한 작용을 합니다. 세로토닌에 대해 자세히 살펴보고 싶은 분들은 아래의 링크를 따라가면 됩니다. 치매 환자 가족을 위한 심리학 개론 신경전달물질·아세틸콜린, 세로토닌 앞서 신경전달물질이 무엇인가에 대해 살펴보는 시간을 가졌습니다. 도파민이란 신경전달물질이 필요이상으로 많으면 정신분열증과 같은 정신질환이 생기기도 하고, 충분하지 않을 경우에도 chimae.tistory.com 1. 노르에피네프린의 작용과 응용 세로토닌과 노르에피네프린의 역할은 각성, 기분, 수..

계속 강조하지만 우리가 느끼는 '감각'은 신경전달물질의 '작용' 때문입니다. 불안감을 느끼거나, 슬픔을 느끼거나, 또는 신비한 경험을 하거나. 기타 등등. 우리 몸에는 100여개의 신경전달물질이 있는데요. 대표적인 신경전달물질 몇몇을 통해 신경전달물질이 치매와 어떤 연관이 있는지 살펴보고 있는 중입니다. 이번 시간에는 글루탐산과 GABA에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 글루탐산(glutamate)의 역할 글루탐산은 '흥분성' 신경전달물질인데요. 주요 역할은 기억을 저장하고, 저장된 기억을 끄집에 내며, 통증을 지각하는데 기여합니다. 흥분성 신경전달물질인 만큼 글루탐산이 우리 몸에 과잉 공급되면 편두통, 경련 등을 유발하기도 합니다. 글루탐산. 어디서 들어본 이름 같지 않나요? 네 맞습니다. 우리가 흔..

앞서 신경전달물질이 무엇인가에 대해 살펴보는 시간을 가졌습니다. 도파민이란 신경전달물질이 필요이상으로 많으면 정신분열증과 같은 정신질환이 생기기도 하고, 충분하지 않을 경우에도 파킨슨병이 생기는 것을 알 수 있습니다. 치매 환자 가족을 위한 심리학 개론 신경전달물질. 파킨슨병과 조현병(정신분열증) 계속 강조하지만, 그리고 앞으로도 강조하겠지만, 치매 환자를 이해하기 위해서는 우리 뇌에 대한 지식을 갖춰야 합니다. 그래야 치매라는 질병이 왜 생기고, 또 병을 억제하기 위해서는 어떻게 chimae.tistory.com 치매도 마찬가지입니다. 치매로 인해 발생하는 여러 증상들은 신경전달물질에 의해 일어나는 현상입니다. 대표적인 것이 아세틸콜린입니다. 아세틸콜린이 하는 역할은 여러가지가 있는데요. 우리 근육의 ..