치매 18

치매 환자 가족을 위한 심리학 개론 <1> 신경전달물질. 파킨슨병과 조현병(정신분열증)

계속 강조하지만, 그리고 앞으로도 강조하겠지만, 치매 환자를 이해하기 위해서는 우리 뇌에 대한 지식을 갖춰야 합니다. 그래야 치매라는 질병이 왜 생기고, 또 병을 억제하기 위해서는 어떻게 해야 할 지 알 수 있기 때문입니다. 간단히 이야기하면 원리를 터득해야 '응용'과 '실천'이 가능한 겁니다. 이번 시간에는 신경전달물질에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 보통의 서적은 뉴런, 시냅스 등 뇌의 구조에 대해 먼저 이야기하고, 그 다음에 신경전달물질에 대해 설명합니다. 그러나 저는 방식을 조금 달리하겠습니다. 뉴런, 시냅스 등에 대해 이야기를 하니, 독자분들이 겁부터 먼저 갖게 되는 것 같아서 입니다. 그래도 뉴런과 시냅스가 궁금하다면, 아래의 영상을 한번 참고해 보시기 바랍니다. 1. 신경전달물질의 정의 신경..

경도인지장애, 그리고 뉴런&시냅스

글을 쓰면서 항상 고민하는 것은 얼마나 쉽게 쓸 것이냐 하는 점입니다. 어려운 전문용어를 사용해서 글을 쓰면, 전문지식이 없는 대중들은 이해하기가 매우 어렵습니다. 그래서 쉽게 쓴다며 '비유'같은 걸 들어 이야기하면 '오해'를 하는 경우가 왕왕 생겨서, 글을 쓸 때 마다 고민을 하게 됩니다. 전문용어를 얼마나 사용할 것이냐? 얼마나 쉽게 설명할 것이냐? 이런 고민들을 하느라 글을 쓸 때 마다 굉장히 큰 고통을 겪게 됩니다. 고민끝에 제가 내린 결론은 쉽게 설명하는 것 만으로는 내가 글을 쓰는 목적을 달성할 수 없다는 갑니다. 이 글을 쓰는 목적은 치매를 예방하고, 치매에 걸렸다고 하더라도 치매가 악화되는 것을 막는데 있습니다. 목적을 달성하기 위해서는 이 글을 읽는 독자들이 '원리'를 터득해야만 합니다...

치매 예방 체조 & 치매 치료를 위한 명상

치매를 예방하고 치료하는 원칙은 매우 간단합니다. 우리 뇌를 활발하게 사용하고, 뇌가 활발히 움직일 수 있도록 '영양'성분을 충분히 섭취해주는 겁니다. 이런 단순한 원리가 잘 지켜지지 않습니다. 이유는 여러가지죠. 일단 노년에는 '은퇴' 등으로 다양한 사회적 활동을할 수 없구요. 1인 가구가 늘어나면서 매끼지마다 식사 준비를 하는 것도 쉽지 않죠. 그래서 치매를 예방하고 치료하기 위해서는 다양한 사회적 문제들도 해결해야 하는데요. 이 해결책을 마련하는 것은 너무나 험난한 길이기에. 오늘은 일단 집에서 쉽고 간단히 접근할 수 있는 방법을 제시하고자 합니다. 신체 활동을 하면, 우리 뇌도 굉장히 활발하게 움직이게 됩니다. 코로나 때문에 바깥 활동도 쉽지 않은 요즘. 집에서 할 수 있는 간단한 체조 영상을 소..

우리 아버지의 치매 증상을 처음 발견하던 날 - 치매와 건망증의 차이점

은사님을 뵈었을 때 입니다. 은사님께서 질문을 하시더군요. "그런데 넌 어떻게 아버지께서 치매라는 것을 알았니?" "아, 선생님께서 저희를 굉장히 엄하게 가르치셔서..." 제 은사님은 우리나라에서 치매에 관한한 최고의 권위자 중 한분입니다. 물론 학부 학생에게 치매의 임상적 증상에 대해 대학원생들처럼 자세히 가르쳐 주신 건 아닙니다. 그러나 신경심리학을 배울 때 임상적 관점에서 매우 자세히 가르쳐 주셨고, 우리 뇌가 어떻게 작동하는지 '원리'는 대학생 시절 터득했습니다. 당시 신경심리학을 수강했던 학생들 대부분이 '좌절감'을 맛봐야 할 정도로 은사님께서는 신경심리에 대해 엄격하게 가르쳐주셨습니다. 지금까지의 대화를 읽은 독자분들은 '선문답'같은 느낌을 받았을지도 모르겠습니다. 신경심리가 무엇인지 아는 학..

치매를 일으키는 질병의 종류는?

지난번에 치료 가능한 치매에 대해 이야기한 적 있습니다. 그때 작성한 포스팅에서 아주 간단히 언급했는데, 치매 즉 인지기능 저하를 일으키는 원인은 다양합니다. 치료가 가능한 치매도 있다? 치매는 치료가 불가능한 병이라고 알려져 있습니다. 그런데 치료가 가능한 치매가 있다는 사실을 알고 계신가요? 슬픔의 병, 환자보다 가족이 더 힘든 병이라는 '대명사'를 갖고 있는 치매를 생 chimae.tistory.com 치매라는 인지기능 저하를 일으키는 원인만 수십가지 입니다. 그래서 오늘은 치매 증상을 가져오는 질병의 종류에 대해 일목요연하게 정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 자료는 치매학회에서 발간한 이라는 책을 바탕으로 만들었음을 밝힙니다. 퇴행질환 알츠하이머병 (Alzheimer disease) 파킨슨병 (..

치매 환자의 평균 생존 기간과 사망에 이르는 원인

치매환자의 생존기간은 얼마나 될까요? 그리고 치매 환자가 사망에 이르는 원인은 무엇일까요? 치매 환자의 평균 생존 기간은 8-9년으로 알려져 있습니다. 그럼 치매환자는 왜 8-9년 밖에 못 살까요? 표현을 조금 바꾸면, 치매 환자는 왜 8-9년씩이나 살까요? 폐암 환자의 10년 생존 확율은 15%정도 밖에 되지 않습니다. 암 진단을 받고 1-2년만 생존하는 경우도 허다하죠. 암 환자와 비교하면 치매 환자의 생존 기간은 어마어마하게 긴 느낌을 받습니다. 치매는 가족들이 가장 고통스런 질병이라고 하는데, 치매 환자는 어떻게 이렇게 길게 생존할 수 있을까요? 이 질문에 답을 하기 위해서는 치매라는 질병이 어떤 질병인지에 대해 알아야 합니다. 치매는 뇌가 퇴화해서 제 기능을 하지 못하는 질병입니다. 뇌가 퇴화하..

치료가 가능한 치매도 있다?

치매는 치료가 불가능한 병이라고 알려져 있습니다. 그런데 치료가 가능한 치매가 있다는 사실을 알고 계신가요? 슬픔의 병, 환자보다 가족이 더 힘든 병이라는 '대명사'를 갖고 있는 치매를 생각해 볼 때, 치매가 치료 될 수 있다는 사실에 상당히 의아해 하고, 또 희망을 품는 분들도 있을지 모르겠습니다. 치료 가능한 치매가 있다는 사실에 대해 '이해'를 하려면, 치매는 '병'이 아닌 '증상'이라는 명제를 기억해야 합니다. 엉? 치매가 병이 아니라니 무슨 말이야? 치매가 치료될 수 있다는 말을 하더니, 이제는 치매가 병이 아니라고? 상당히 의아해 하는 분들이 있을 겁니다. 치매는 병이 아니다. 치매는 증상이다. 여러분. 여러분은 이런 병명을 들어본 적 있나요? 설사하는 병, 기침하는 병, 열이 나는 병. 아마..

치매예방, 치매환자 보호자를 위한 '시냅스' '뉴런' 강의

치매를 예방하고, 치매를 치료하기 위해서는 우리 뇌가 어떻게 작동하는지 이해하는 것이 무척이나 중요합니다. 근육뭉침 또는 근육통이 있을 때, 근육의 작동 원리를 알아야 치료를 할 수 있듯, 우리 뇌가 어떻게 움직이는지 원리는 어떻게 되는지 알아야 하는 것입니다. 아주아주 기초적인 내용이고, 딱딱하지만, 뉴런과 시냅스의 작동원리에 대해 설명드리는 이유는, 치매 예방과 치료를 위해서 무얼 먹어야 하는지에 대한 기초적인 정보를 제공해 주기 때문입니다. 치매 예방을 위해 모두 열공하시기 바랍니다.